蛙泳划手划多深比较好

蛙泳划手过程中，泳者需要找到适合自己的划水深度，以最大限度地提高推进力并减少阻力。对于大多数泳者来说，划手的深度应该足够深，以便能够充分利用手臂的力量进行划水，但又不应该过深，以避免增加不必要的阻力和能量消耗。

划手的深度可以根据以下几个因素进行调整：
(1)身高和臂长：身高较高和臂长较长的泳者需要更深的划水深度，以便能够充分伸展手臂并产生更大的推进力。相反，身高较矮和臂长较短的泳者划水深度则相对较浅。

(2)技能水平：技术熟练的泳者一般能够更有效地利用手臂的力量进行划水，因此不需要过深的划水深度。而对于初学者来说，需要通过更深的划水深度来增强对水的感知和控制能力。



蛙泳划手时还需要注意以下几点：
(1)手臂动作要连贯：划手时应该保持手臂动作的连贯性，避免突然改变划水深度或方向。
(2)保持身体平衡：划手时要保持身体的平衡和稳定，避免因为手臂动作过大或过小而导致身体失去平衡。
(3)配合呼吸：划手时要与呼吸相配合，避免因为呼吸不畅而影响划水效果或造成疲劳。