蝶泳打腿脚出水面吗

蝶泳打腿时脚可以微微出水面，但不应过高。蝶泳的打腿过程中，第一次打腿时脚可以稍微出水，使身体有较大的波浪起伏，但第二次打腿时脚应尽量保持在水面下或水面附近。如果脚出水过高，可能是由于膝盖过度弯曲造成的，这是初学者常见的错误。

蝶泳打腿的正确姿势和方法
(1)第一次打腿：第一次打腿时，脚可以稍微出水，使身体有较大的波浪起伏。此时，大腿带动小腿进行打水动作。

(2)第二次打腿：第二次打腿时，脚应尽量保持在水面下或接近水面。此时，大腿带动小腿进行打水动作，膝盖不要过度弯曲。



蝶泳的技术要点和常见错误
(1)直腿展髋：打腿时，应保持直腿展髋，避免小腿上抬。

(2)膝盖弯曲：膝盖过度弯曲会导致脚出水过高，影响打腿效果。正确的做法是大腿带动小腿进行打水动作，而不是通过过度弯曲膝盖来增加力道。