蝶泳划手在哪一次打腿

蝶泳的打腿动作一般分为两次，而划手动作与这两次打腿有明确的配合时机。

第一次打腿：这次打腿一般发生在手臂入水前身时。也就是说，在双手开始向后下方划水之前，腿部已经完成了第一次的打腿动作。这次打腿的目的是为了产生向前上方的力量，帮助身体钻出水面，并为接下来的划水动作做好准备。



第二次打腿：这次打腿发生在手臂划水的过程中。具体来说，当头刚刚入水时，腿部会进行第二次的打腿。这次打腿的目的是抬起臀部，形成波浪，同时产生一个使上身向前的力量。第二次打腿完成后，手臂会继续划水至身体后方，完成一个完整的划水周期。

在蝶泳的划手与打腿配合中，两次打腿的节奏和力度要均匀且协调。如果第二次打腿过晚或过早，都会影响到划手的节奏和身体的平衡。因此，练习蝶泳时，需要特别关注划手与打腿的配合时机，通过反复练习来形成正确的肌肉记忆。