蛙泳水下眼睛看哪个部位好

初学者
对于蛙泳初学者来说，建议在滑行时双眼目视池底。这样做的好处是可以很直观地抬高初学者的髋部以及腿部位置，帮助他们保持正确的身体姿势。但是这并不意味着初学者的目光需要始终笔直地望向池底，而是可以略微看向斜下方，以保持头部与躯干的自然直线，并维持好整个身体的流线型。



进阶游泳者
对于进阶泳者来说，过度地压低头部反而弊大于利。目光垂直向下导致的头部降低虽然可以使下肢的位置抬高，但也可能会使头部低于躯干，影响整个身体的流线型。因此，进阶泳者在蛙泳水下时，应该将目光聚焦在斜下方，而不是笔直地望向池底。这样做可以保持身体的流线型，减少阻力，并提高游泳速度。

换气时
蛙泳换气时，泳者的眼神位置也需要特别注意。对于平航式蛙泳(平蛙)来说，换气时眼神应该直视泳池远端，而不是抬头向上看。这样做可以避免头部过度后仰而造成腿部下沉。而对于波浪式蛙泳来说，换气时头部应该自然地跟随肩部抬离水面，眼神看向斜下方。