自由泳抱水后划手就转体吗

自由泳中，抱水后并不意味着立即进行划手转体。实际上，抱水，划水和转体是三个紧密相连但又有一定先后顺序的动作。

首先，抱水是划水的开始阶段，它涉及到手臂入水后与水的接触和抓握。在这一阶段，手臂应该迅速而有力地入水，并形成一个良好的阻力面，以便在后续的划水动作中产生推进力。



接着是划水阶段，手臂在抱水后沿着身体下方进行划动，这个过程中手臂要保持一定的角度和速度，以最大限度地产生推进力。划水动作应该流畅而有力，直到手臂划到身体下方接近臀部的位置。

在划水接近结束时，身体才会开始逐渐转体。这种转体是为了配合另一侧的移臂动作和呼吸动作，同时也是为了保持身体的平衡和稳定。转体的程度取决于个人的游泳技术和速度，以及对于身体转动的感知和控制能力。

因此，自由泳中，抱水后并不是立即进行划手转体，而是先完成抱水和划水动作，然后在划水接近结束时逐渐开始转体。这种顺序和配合能够确保游泳动作的流畅性和协调性，从而提高游泳效率。