蝶泳换气总感觉吸不够是什么原因

蝶泳换气总感觉吸不够是什么原因，主要有以下几点：
(1)抬头高度不当：蝶泳换气时，如果抬头过高，会导致身体上升过多，从而减少了在水中的有效推进时间，同时也增加了阻力，使换气时吸入的空气量减少。

(2)吐气不干净：换气前，如果吐气不彻底，肺部没有足够的空间吸入新的空气，就会导致吸气不足。正确的做法是在水下尽量吐气，保留一小部分气体以保证身体供氧。



(3)呼吸节奏不正确：呼吸节奏不正确也会导致换气时吸入的空气量不足。正确的呼吸节奏应该是在水下缓慢吐气，抬头时快速有力地吸气。

(4)身体姿势和动作不协调：蝶泳的换气需要身体和手臂的协调配合。如果身体姿势不正确或者手臂划水路线不合理，都会影响换气的效果。