蛙泳为什么要耸肩

蛙泳为什么要耸肩，主要有以下几点：
(1)减少阻力
耸肩动作与内划动作紧密配合，减少了身体与水的接触面积，降低了水的阻力。耸肩出水后，上身与水面形成前倾的角度，使水流能够顺滑地流过身体，进一步减少了阻力。



(2)提升速度
耸肩出水后，上身前倾的动作带来一个前冲的势能，这个势能可以转化为前进的动能，从而提升游泳速度。耸肩能够很好地衔接前冲移臂的动作，使游泳者能够更好地利用腰腹力量来提升速度。

(3)技术衔接
耸肩是在完成内划动作之后，随着夹肘(缩肩)的动作发生的。耸肩不仅是手臂动作的一部分，也是身体动作和呼吸动作的重要衔接点。耸肩动作能够确保手臂和身体的协调运动，保持游泳动作的连贯性和流畅性。