蛙泳划手肘能高过肩膀吗

在蛙泳的划水阶段，肘部一般不建议高过肩膀。蛙泳技术要领中所讲的"肘不过肩"，指的是在划水阶段，肘部应保持在肩膀前方或平行位置，而不是超过肩膀。

1.阻力考虑
当肘部超过肩膀时，会增加在水中的阻力，从而影响游泳速度。肘部保持在肩膀前方或平行位置，有助于减小阻力，提高游泳效率。



2.抱水效果
肘部不过肩有助于在胸前形成有效的抱水动作。当手肘与肩部平行时，手掌，手腕和前臂都能充分接触水，从而产生更大的反作用力和推进力。如果肘部过高，可能会导致抱水不充分，影响推进效果。

3.技术动作要求
蛙泳的划手动作包括外划，下划，内划和前伸等阶段。在这些阶段中，肘部应始终保持在适当的位置，以配合身体的整体动作节奏。肘部过高可能会破坏这种节奏，导致动作不协调。