蛙泳划水过大有什么危害

蛙泳划水过大有什么危害，主要有以下几点：
(1)增加水阻
蛙泳中，如果划水动作过大，特别是手臂划水过宽，会显著增加水阻。因为手臂在划水过程中需要克服更大的水面阻力，从而消耗更多的能量，降低游泳速度。

(2)打乱蛙泳节奏
划水过大可能导致蛙泳的节奏被打乱。蛙泳中，各个动作之间需要紧密配合，以保持最佳的推进效果。如果划水动作过大，可能会影响到后续的蹬腿和呼吸等动作，使整体节奏变得不流畅。



(3)影响换气
划水过大还可能导致换气困难。蛙泳中，换气是一个重要的环节，需要配合手臂的划水动作来完成。如果划水过大，可能会使头部在换气时无法顺利抬起，或者抬起的时间过短，导致换气不充分。

(4)消耗体力
划水过大会消耗更多的体力。由于需要克服更大的水阻和维持不稳定的游泳节奏，泳者会感到更加疲劳，从而影响到整体的游泳表现。



(5)增加受伤风险
长时间进行过大划水的蛙泳动作，可能会对肩部造成额外的压力，可能会导致肩部肌肉拉伤或关节受损，特别是如果泳者没有进行适当的热身或放松活动的话。这种损伤一般被称为"游泳肩"，表现为肩部疼痛，活动受限等症状。