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蛙泳划水时手指要并拢吗

2024-11-28 08:58:17  阅读[172]
导读:蛙泳划水时,手指需要并拢。蛙泳划水时,双臂应内旋,手指并拢,掌心略转向斜下方压水,稍勾手腕。这样的动作可以形成一个更紧凑,更流线型的手部形态,从而减少与水的接触面积,降低阻力。
蛙泳划水时,手指需要并拢,有助于减少水的阻力并提高推进效率。

蛙泳划水时手指要并拢吗

具体来说,蛙泳划水时,双臂应内旋,手指并拢,掌心略转向斜下方压水,稍勾手腕。这样的动作可以形成一个更紧凑,更流线型的手部形态,从而减少与水的接触面积,降低阻力。同时,并拢的手指和掌心的转向可以更好地利用水的力量,产生更大的推进力。

此外,蛙泳划水时,手臂的动作应该是一个连贯,协调的过程。从抓水开始,到外划,内划,再到前伸,每个阶段都需要保持手臂的紧张度和正确的姿势。在这个过程中,手指并拢的状态应该始终保持不变,以确保划水的连续性和效率。