蝶泳一次腿与二次腿有什么区别

动作描述
(1)一次腿：一次腿发生在手臂出水之前，身体与水面不水平，有一定的倾角。这次打腿需要变形，以适应身体的位置。
(2)二次腿：二次腿发生在手臂出水后，身体与水面平行之后。这次打腿的动作相对轻柔，因为不需要像一次腿那样用力。



功能和效果
一次腿
(1)功能：一次腿的主要功能是让身体沉入水中，通过脚背与水的冲击力将上半身带入水中。
(2)效果：通过一次腿，身体形成一定的倾角，便于后续的动作衔接。

二次腿
(1)功能：二次腿的主要功能是将身体顺势带出水面，并进行换气。
(2)效果：通过二次腿，身体保持直立，利用打腿的动力将身体带出水面，完成换气动作。