蝶泳划水手在腹部下方还是两侧

蝶泳划水过程中，手臂会经历从入水，抓水，划水到出水与移臂的一系列动作变化。在划水阶段，手臂会经过腹部的下方。而在移臂阶段，手臂则位于两侧。



手臂划水过程
(1)入水阶段：蝶泳的手臂入水点一般位于两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。
(2)抓水阶段：入水后，肩，肘前伸，两手沿曲线向外，后，下方抓水。当双手分开到肩宽时，屈肘，加速划水。
(3)划水阶段：随着划水的进行，两手逐渐分开到最大宽度，然后手臂转为向内，向上和向后划水。这个过程中，手臂会经过腹部的下方，此时双手之间的距离最近，形成"钥匙孔"形的划水路线。
(4)出水与移臂阶段：当手臂完成向内划水后，会转为向外，向上和向后划水，直至出水。出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移臂，准备下一次入水。移臂时，手臂通常以低，平，放松的姿势从两侧前移。



手臂在两侧的情况
(1)移臂阶段：在出水与移臂阶段，手臂会从两侧前移，准备下一次入水。这是蝶泳划水过程中的一个自然环节。
(2)呼吸配合：移臂过程中，头部一般会露出水面进行呼吸。此时，手臂的位置在两侧也便于头部的转动和呼吸的配合。