蝶泳为什么要抱水

蝶泳为什么要抱水，主要有以下几点：
(1)为推水动作创造条件
抱水动作的主要目的是为接下来的推水动作创造有利条件。蝶泳中，手臂入水后需要积极下滑到一定的深度，并通过伸肩，屈肘，上臂内旋和屈腕的动作，配合身体的滚动，使手掌和前臂对准水并有压力的感觉。这一系列的动作为后续的推水提供了必要的准备，使得推水动作能够更有效地进行。



(2)增加划水面积，提高推进力
抱水动作通过弯曲手肘，使手掌和前臂形成一个较大的对水面积。这个面积的增加意味着能够利用更多的水来产生推进力。当手臂向后推水时，这个较大的对水面积能够产生更大的反作用力，从而更有效地推动身体向前游进。

(3)保持身体平衡和协调性
蝶泳中，抱水动作与身体的滚动和打腿动作紧密配合，共同维持身体的平衡性和协调性。正确的抱水动作有助于保持身体的流线型，减少阻力，并提高游进效率。同时，抱水动作与打腿动作的协调配合也能够使身体在水中保持一个相对稳定的姿势，有利于长时间，高效率的游进。