蛙泳是用肩胛来摆手吗

蛙泳并不是用肩胛来摆手。蛙泳中，摆手(或称为划水)的动作主要涉及手臂和肘部的运动，而不是肩胛。



摆手动作的正确执行
(1)入水点：手的入水点应在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
(2)伸展动作：入水后，手，肘，肩继续前伸，使手臂伸展。这个过程中，手臂应沿着身体中线向前伸展，而不是仅仅依靠肩胛的运动。
(3)划水路线：划水过程中，手臂应向外，向后划动，形成一个相对较小的划水幅度。避免划水幅度过大，如划到肩胛骨后面或肚脐下面，甚至超过臀部，这样的划水方式效率低下。正确的划水路线应使手臂在胸前形成一个相对紧凑的圆形或椭圆形轨迹。
(4)手臂回收：划水结束后，手臂应向内回收，回到起始位置，准备下一次划水。这个过程中，手臂应沿着身体中线向前回收，而不是仅仅依靠肩胛的运动。



肩胛的作用
蛙泳中，肩胛的主要作用是提供稳定的支撑，使手臂能够顺利地进行划水和回收动作。肩胛的稳定性和灵活性对于蛙泳摆手动作的准确性和效率至关重要。但是肩胛本身并不直接参与摆手动作的执行。