蛙泳大腿与躯干的夹角是多少

蛙泳过程中，保持大腿与躯干在收腿结束时的夹角在130-140度范围内，有助于提高蛙泳的效率和美观性。



收腿动作：在蛙泳的收腿阶段，大腿会带动小腿自然下沉，两膝开始弯屈并逐渐分开。随着收腿的进行，小腿和脚跟会在大腿后面向前运动，踝关节放松，脚底基本朝上，脚跟向上、向前移动，向臀部靠拢，两腿边收边分开。当收腿结束时，两膝内侧的距离约同肩宽，此时大腿与躯干的角度就处于130-140度的范围内。

夹角的意义：这个夹角范围有助于减小收腿时的阻力，并使腿处于最佳的发力姿势，为后续的翻脚和蹬夹动作做好准备。如果夹角过小，可能会增加阻力。如果夹角过大，则可能影响后续的蹬腿效果。