侧泳为什么省力

侧泳为什么省力，主要有以下几点：
(1)身体姿态：侧泳时，身体侧卧在水中，这种姿态使身体能够更充分地被拉长，拉直，从而克服了人体在水中的形状阻力，使身体更接近流线型。相比其他泳姿，侧泳的身体姿态减少了水阻，使泳者能够更轻松地前进。

(2)划水动作：侧泳的划水动作包括主划水臂与辅划水臂的几乎同时的前伸动作，以及腿部剪水动作。这种划水方式动力更大，频率更快，同时减少了不必要的动作，从而节省了体力。



(3)呼吸方式：侧泳的呼吸方式相对简单，因为头部可以不时露出水面进行换气。这种呼吸方式减少了泳者在水中憋气的需求，使呼吸更加顺畅，从而节省了体力。

(4)漂浮过程：侧泳在游进过程中有一段漂浮过程，有助于减少泳者的体力消耗。漂浮时，身体处于相对静止状态，不需要额外的力量来维持平衡或前进。



(5)肌肉使用：侧泳时，身体的某些肌肉可以得到休息，而其他肌肉则负责推动身体前进。这种肌肉使用的分配方式使泳者能够更均匀地分配体力，避免了某些肌肉过度使用而导致的疲劳。