侧泳是不是比蛙泳省力

侧泳比蛙泳更省力。侧泳的姿势使身体更加稳定，减少因水流冲击而产生的摇摆，同时通过高效的划水和腿部动作，能够减少游泳时的能量消耗。此外，侧泳的腿部动作与自由泳的“剪刀腿”相似，这种动作在长距离游泳中更为省力。



蛙泳虽然具备一切实用优势，如速度适中，相对最省力，利于观察等，但在长距离游泳中，蛙泳的体力消耗较大，不如侧泳省力。侧泳在长距离游泳中更为适合，因为它能够保持身体平稳，减少阻力，从而节省体力。