侧泳对身体有什么伤害

侧泳对身体有什么伤害，主要有以下几点：
(1)耳朵受损：侧泳时，如果没有做好防护措施，耳朵可能会受到水的刺激，导致耳朵疼痛，耳鸣等症状，甚至伴有耳朵闷胀感。
预防措施：游泳后，可以使用干净的棉签轻轻擦拭耳朵，或者通过按压耳屏的方式改善不适感。

(2)感冒：侧泳时，如果没有做好保暖措施，身体可能会受凉，导致抵抗力下降，从而诱发感冒。
症状表现：鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等。
预防措施：游泳前后要注意保暖，及时更换干衣物，避免身体长时间处于湿冷状态。



(3)肌肉拉伤：侧泳时，如果肌肉处于紧张状态且没有做好热身，可能会导致肌肉拉伤。
症状表现：局部疼痛，红肿等。
预防措施：在游泳前进行充分的热身运动，拉伸肌肉，以减少拉伤的风险。
治疗建议：若发生肌肉拉伤，可在医生指导下使用布洛芬，双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。

(4)心脏不适：长时间进行侧泳可能会增加心脏的负荷，导致心跳加快，胸闷气短等症状，甚至伴有心脏疼痛。
预防措施：合理控制游泳时间和强度，避免过度劳累。
治疗建议：若出现心脏不适症状，应立即停止游泳，并就医检查。



(5)皮肤病：由于水中的细菌含量较多，长期进行侧泳可能会使皮肤受到细菌感染，诱发皮肤病，如毛囊炎，湿疹等。
症状表现：皮肤瘙痒，红肿，丘疹等。
预防措施：保持游泳池水的清洁卫生，游泳后及时冲洗干净身体。
治疗建议：在医生指导下使用莫匹罗星软膏，夫西地酸乳膏等药物涂抹患处进行治疗。