蝶泳最累的是手还是脚

蝶泳中最累的是手部动作。蝶泳的手部动作需要强大的上肢力量和协调的全身配合，手臂入水后需要强有力地划水，将身体向前推进。同时，腰部的摆动和腿部的海豚式打水也需要消耗大量的能量来维持身体的平衡和推进力。

蝶泳的能量消耗主要来自于以下几方面：
(1)上肢的划水动作：需要调动肩部，背部，手臂等多个部位的肌肉，消耗大量的能量。
(2)腰部的摆动：需要协调全身的力量来保持身体的平衡和推进。
(3)腿部的打水动作：虽然腿部动作也很重要，但相对于手部动作，其能量消耗较少。



蝶泳的技术细节和能量消耗对比
(1)手部动作：需要强有力地划水，动作频率高，对肌肉的爆发力和耐力要求极高。
(2)腿部动作：虽然也需要一定的力量和技巧，但其能量消耗相对手部动作较少。
(3)呼吸方式：蝶泳的呼吸方式相对较为困难，需要在短时间内完成吸气和呼气的动作，也增加了身体的负担和能量消耗。