维基蝶泳与肖恩慢蝶区别是什么

维基蝶泳强调通过腰腹部带动腿部踢动，背部划水，并结合蛙手动作来完成蝶泳的完整动作。这种技术注重身体的协调性和力量控制，适合有一定游泳基础的人练习。



肖恩慢蝶泳则通过手臂的非推进力动作和腿部的推进力动作的结合，掌握蝶泳的节奏和时机，提高游泳技巧。这种练习方法更注重动作的节奏和时机控制，适合初学者或需要改进动作协调性的泳者。

训练效果上，维基蝶泳更注重身体的协调性和力量输出，更适合提高游泳速度。而肖恩慢蝶泳则通过精细的动作控制来提高游泳技巧，适合在技术层面进行深入练习。