蛙泳时收腿要快吗

蛙泳时收腿的速度并不是越快越好，而是要根据整体动作速度和节奏来协调。

收腿速度的影响
(1)阻力：蛙泳的收腿动作会产生一定的阻力，因此，如果收腿过快，会增大阻力，抵消手臂划水产生的推进力，影响游泳速度。
(2)推进力：虽然收腿本身不产生推进力，但它是蹬腿的准备动作。适当的收腿速度可以确保蹬腿时腿部肌肉处于最佳发力状态，从而产生更大的推进力。



收腿速度的协调
(1)与整体动作速度的协调：蛙泳的整体动作速度包括划手，收腿，蹬腿和滑行等阶段。收腿的速度需要与这些阶段的速度相协调，以确保整个动作的流畅性和连贯性。
(2)与手臂动作的配合：蛙泳的划手动作和收腿动作需要相互配合。通常，在手臂内划结束，开始前伸时，应立即开始收腿动作。这样可以避免手臂划水产生的推进力与收腿产生的阻力相抵消。



收腿速度的注意事项
(1)避免过早收腿：过早收腿会抵消手臂划水产生的推进力，降低游泳速度。
(2)避免过晚收腿：过晚收腿会在划手产生推进力与蹬腿产生推进力之间产生过长的时间间隔，导致掉速。
(3)收腿动作要柔和：收腿时，腿部肌肉应放松，避免用力过猛。柔和的收腿动作可以减小阻力，同时有利于后续的蹬腿动作。