蛙泳收腿膝盖要分开吗

蛙泳收腿时膝盖是需要适当分开的，但分开的宽度要控制在一定范围内，以确保减小阻力，便于发力并保持身体的平衡和稳定性。

膝盖适当分开的原因
(1)减小阻力：虽然膝盖分开会增加一定的形状阻力，但适当的分开可以使小腿更好地藏在大腿的投影面内前收，从而减小整体阻力。如果膝盖分得过宽，如膝盖在外侧，脚在内侧，会导致对水的作用面积减小，增加阻力。

(2)便于发力：适当的收大腿可以使运动员在蹬腿时更容易发力。虽然收大腿的幅度不能过大，但适当的分开膝盖有助于更好地完成收腿和蹬腿动作。



膝盖分开的宽度限制
(1)不超过肩宽：在收腿的过程中，膝盖的宽度绝对不要超过肩膀的宽度。如果膝盖分得过宽，不仅会增加阻力，还会影响蹬腿的效果。

(2)保持上半身稳定：在收腿的同时，应注意保持上半身的稳定，避免过度倾斜或晃动。这样可以确保身体的平衡和稳定性，为后续的蹬腿和换气动作做好准备。