蛙泳手抱水起什么作用

蛙泳手抱水起什么作用，主要有以下几点：
1.产生推进力
(1)利用手臂力量：抱水动作可以有效地利用手臂的力量，将水向后推，从而产生向前的推力。
(2)增大划水面积：抱水过程中，手臂的运动轨迹呈弧形，可以最大限度地利用水的阻力，使划手动作更加高效。同时，手臂的运动范围增大，从而增加每次划手所能推动的水量，进一步提高推进力。



2.保持身体平衡
抵消侧向力：蛙泳中，腿部蹬腿动作会产生一定的侧向力，可能导致身体左右晃动。通过手臂的抱水动作，可以抵消这部分侧向力，使身体保持在水平的位置，提高游泳的稳定性和速度。

3.提高游泳效率
(1)优化划水路径：抱水动作使手臂在水中形成波浪，这种波浪可以将水向后推，为泳者提供额外的向前推力。同时，波浪的形成也有助于优化划水路径，减少不必要的动作和能量消耗。
(2)减少水阻力：抱水动作还可以使身体保持流线型的姿势，这种姿势能够减少水阻力，从而进一步提高游泳速度。



4.辅助换气
创造换气时机：蛙泳中，通过手臂的抱水动作，可以为泳者创造更好的换气时机和条件，使换气过程更加顺畅和自然。