薇洛迪兰

发三分力传递三分力,乒乓球爆发力源于转体和收小臂

2020-05-13 09:58:13  阅读[93]
导读:欧洲选手动作的最大特点是,引拍的时候上臂是夹紧的,小臂也不是完全打开的,这样的好处是稳定,缺点是不够暴,因为击球的时候只有转体和收小臂的能量传递给了球。我忽然明白了:马琳球暴的原因不在于抡大臂,而在于他在转体收小臂的时候还可以抡大臂,还能控制住球。
马琳球暴的原因不在于抡大臂,而在于他在转体收小臂的时候还可以抡大臂,还能控制住球。

1.是不是球拍的问题,过硬的球拍会导致发力困难
别跟我说器材不重要,我不信。器材这种东西,一分钱一分货,一毛钱两分货,一块钱三分货,一毛钱以上的才能说技术比器材更重要一点。那些拿着杂牌卡片相机说器材不重要我要拍大片的人,我只能说你努力的方向跑偏了。

发三分力传递三分力,乒乓球爆发力源于转体和收小臂

2.是不是击球点的问题
如果想要合理的发力,击球点一定要在身前。这个点怎么找呢?下次练球的时候,可以试试看退台,等球下落到球桌的高度再击球,这样有充分的反应时间摆好姿势找好击球点。

3.是不是击球动作的问题
马琳对我影响特别大,尤其是发抢时冲半出台那一板,马琳巅峰时期亚洲选手勉强能判断出方向,欧洲选手连方向都看不出来。我花了很多时间模仿这一板球,也就是那个怎么发力球都不爆的阶段。先来回想一下马琳的动作是怎么样的,简单地讲就是大臂抡圆了,啪。再想一下欧洲选手的动作都是怎样的,欧洲选手动作的最大特点是,引拍的时候上臂是夹紧的,小臂也不是完全打开的,这样的好处是稳定,缺点是不够暴,因为击球的时候只有转体和收小臂的能量传递给了球。我忽然明白了:马琳球暴的原因不在于抡大臂,而在于他在转体收小臂的时候还可以抡大臂,还能控制住球。

明白了这一点以后我就再也不抡大臂了,转而将注意力放到转体和收小臂上。力量也从原来的“发十分力传递一分力”到了“发三分力传递三分力”。