打乒乓球为什么要小臂内旋[技术解答]

上肢的任何击球动作都是小臂和大臂两个部分合理与协调运动的结果。有时小臂带动大臂，有时是大臂带动小臂。

一般来说，精确性，灵巧性要求较高的技术动作，是小臂带动大臂；那些在力量上，或以力量为主要特征的速度与旋转结合的技术动作，就强调大臂的参与。



上肢运动形式主要是肩关节和肘关节，腕关节的屈伸，外展内收与旋内旋外。屈伸主要是以肘关节支点的前臂运动，它是乒乓球击球技术动作分析的关键部位。挠尺近侧关节和挠尺远侧关节联合构成的圆柱关节，使前臂具有旋内与旋外的功能。

上肢关节构造和运动形式上的这些特点，告诉我们，上臂的击球不只是收小臂，有时为了调节板型，制造弧线或控制落点就会内旋或外旋小臂。