横拍拉球怎么拉直线和斜线

(1)手腕调节：反手手腕前屈后伸结合向前和向斜前方发力，可实现直线和斜线的极速转换：速度极快，稳定性较差。仅用台内球和半出台球的进攻技术，直线和斜线的转换。

(2)前臂调节：反手前臂向里垂直于端线和前臂向前伸结合向前发力和斜前方发力，可实现快速转换：速度较快，稳定性较高。用于近台进攻时的直斜线转换，也是最常用的转换方式。

(3)转腰调节：反手展腹式发力和右转式发力可实现直斜转换。正手充分转腰和顶胯送肩的不同可实现正手直斜转换：速度较慢，稳定性更高，用于中台和中远台直斜转换。

(4)站位调节：通过左右脚的站位来调节直线和斜线，具体是反手左脚在后拉直线，两脚平行拉斜线，正手右脚稍后拉斜线，右脚大幅度在后甚至身体转到了右前方向拉直线：速度极慢，但远台稳定性最高，力量最稳定，仅用于远台弧圈球。