体重60多公斤,穿什么样的跑鞋比较合适

有跑友说，自己体重60kg+，适合穿什么样的跑鞋呢？

对于初跑者或者入门跑者来说，选择一双适合自己穿的跑鞋，主要看跑者自身的体重、脚型和运动量。

体重决定选择什么级别的跑鞋，脚型决定选择什么类型的跑鞋，而运动量大的跑者，跑步距离比较长，就需要选择缓震回弹性能更出色，更持久的跑鞋。

很多国外跑鞋厂商对跑鞋划分为三个级别，分别是入门级，次顶级和顶级，不同体重的跑者需选择相应级别的跑鞋，才能得到良好的缓震回弹性能和保护作用。一般情况如下：

(1)60kg以下的跑者，属于小体重跑者，建议选择入门级跑鞋。
(2)60-80kg之间的跑者，属于中等体重跑者，建议选择次顶级跑鞋。
(3)80kg以上的跑者，属于大体重跑者，建议选择顶级跑鞋。

大家常见的慢跑鞋，主要分为缓冲减震型跑鞋和稳定支撑型跑鞋。

如果是高足弓跑者，跑姿为内旋不足，脚型容易内翻，通常建议选择缓震系跑鞋。

而低足弓或扁平足跑者，跑姿为过度内旋，脚型容易外翻，通常建议选择支撑系跑鞋。

对于足弓正常的跑者来说，跑姿也是正常，那么既可以选择缓震系跑鞋，也可以选择支撑系跑鞋。

因此，对于60多公斤的跑者来说，选择一双次顶级跑鞋才更加合适。

下面就给大家介绍几款次顶级跑鞋，供大家参考一下。

1.李宁赤兔5PRO
适合人群：80kg以下中小体重跑者
跑鞋定位：日常慢跑和训练



特点：赤兔5pro是李宁秋季上线的轻量缓震跑鞋，相比赤兔4，提升回弹性和稳定性。中底采用Light Foam Plus缓震科技，比赤兔4的Light Foam缓震科技，重量更轻，回弹更好。足弓处搭载了PORBAR LOC稳定装置，提升了跑鞋的抗扭转性和稳定性。高弹梭织鞋面材料结合防泼水科技，防水性强，在雨天跑步也不易湿脚。

2.乔丹风行10代
适合人群：80kg以下中小体重跑者
跑步距离：10公里左右中长距离跑步



特点：乔丹风行10是轻量缓震跑鞋，重量比较轻，脚感很舒适，缓震性和回弹性比较好，稳定支撑性能也有不错的表现。采用了自主研发的巭PRO中底科技，软弹又轻便，鞋面采用针织网布材质，透气性和包裹性都很好。

3.必迈42K Pro潜能
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，半马全马长距离跑步



特点：这款跑鞋的定位是马拉松跑鞋，缓震性能和支撑性能都很出色，适合中小体重长距离跑步。中底采用四重密度的中底材料组合，中足部位有X型TPU稳定片设计，可为跑者提供持续的缓震回弹性能和稳定支撑性能。一片式无缝贾卡提花网布鞋面设计，舒适透气，富有弹性和包裹感，3M反光鞋带设计，提升夜跑体验。

4.361度国际线Spire-S/R
适合人群：80kg以下中小体重跑者
跑步距离：10公里左右中长距离跑步



特点：361国际线的跑鞋也是非常好的，性能好，颜值高，邀请了亚瑟士跑鞋的设计师设计的。Spire-S是次顶级缓震系跑鞋，中底采用的是QU！FOAM科技材质，前掌和后跟分段式内置轻弹的EVA中底材质，具备良好的缓冲效果和回弹性能。足弓EVA支撑部位有TPU稳定片的设计，可以给跑者带来稳定支撑性能。

5.亚瑟士GEL-PURSUE 7
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：GEL-PURSUE 7是亚瑟士次顶级缓冲跑鞋，相比上一代，升级了中底缓震材料，中底全部是FlyteFoam缓冲材料，轻量耐用，缓震性能更好，前后脚掌都有GEL缓震胶，可有效减轻脚部受到的冲击力。中足部位有TRUSSTIC稳定片设计，可增强跑鞋的抗扭转性和稳定性，工程网布鞋面，透气性和包裹性都比较好。