日常跑5-10公里,这5双专业跑鞋助你跑出个人最好成绩

有跑友说，自己是一位跑步业余爱好者，年龄19岁，身高179cm，体重67kg，日常跑5-10公里，5公里配速4分2秒，希望以后可以再进一步，现在想入手一款1000以内的专业跑鞋。

作为一名业余跑步爱好者，5公里配速能跑到4分2秒，跑步能力实属强悍，已迈入精英跑者的行列，对各类跑鞋也都可以轻松驾驭。

如果是用于日常慢跑，可以选择慢跑鞋，体重67kg，是中等体重跑者，建议选择次顶级跑鞋。

如果是用于速度训练，可以选择竞速训练鞋，轻量缓震，对提升速度有不小的帮助。

除了慢跑鞋和竞速训练鞋，还可以选择碳板跑鞋，以4分2秒的配速，很多大厂的碳板跑鞋都可以驾驭起来，既适合日常训练，又适合马拉松比赛，还能助你跑出个人最好成绩。

下面就给大家分别介绍几款1000以内的专业跑鞋，供大家参考一下。

1.361度国际线Spire-S/R
适合人群：80kg以下中小体重跑者
跑步距离：10公里左右中长距离跑步



特点：361国际线的跑鞋也是非常好的，性能好，颜值高，邀请了亚瑟士跑鞋的设计师设计的。Spire-S是次顶级缓震系跑鞋，中底采用的是QU！FOAM科技材质，前掌和后跟分段式内置轻弹的EVA中底材质，具备良好的缓冲效果和回弹性能。足弓EVA支撑部位有TPU稳定片的设计，可以给跑者带来稳定支撑性能。

2.美津浓RIDER 25
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步



特点：RIDER 25采用的是平行波浪片的缓震科技，中底上下层都采用Enerzy Foam缓震材料，比上一代的U4icX+Enerzy组合材料要更强一点，更轻更软，回弹更强。X10碳素橡胶耐磨大底设计，耐磨耐穿抓地力强。

3.亚瑟士GEL-CUMULUS 24
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：60-80kg中等体重跑者，中长距离跑步



特点：新一代的GEL-CUMULUS 24综合表现比上代更加出色，中底采用FF Blast轻量缓震材料，更轻的同时，又拥有更好的缓震和回弹性能，结合前后脚掌GEL缓震胶，让这款跑鞋具备良好的缓冲性能。

中底3D空间结构不失稳定性，同时进一步为跑鞋减重，AHAR+耐磨橡胶大底和Asics LITE大底橡胶结合，再结合大底凹槽设计，让跑鞋更加耐磨，更具轻量化，同时也带来更多的舒适性和灵活性。

4.索康尼KINVARA菁华13
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：马拉松训练鞋，长距离跑步训练



特点：菁华系列的训练鞋拥有轻量、软弹的脚感，受到了很多马拉松跑者的青睐。新一代的菁华13更轻、更弹、更透气，42.5码单鞋仅重204g，比上一代减重了4%。中底采用PWRRUN和PWRRUN+缓震材质组合，缓震回弹性能提升了不少。鞋面升级为更轻、更透气的单层网眼Mono纱材质，并采用FOAMFIT动态适应设计，贴合感和包裹性都比较好。

5.必迈惊碳MIX
中底材料：BOOM FLY脂肪族TPU泡棉+全掌双弧实心碳板
适合人群：5-8分配速或马拉松完赛成绩4-6小时的跑者
使用场景：长距离跑步训练，马拉松赛事

特点：惊碳MIX被必迈官方定位为全民碳板跑鞋，同以往碳板跑鞋相比，驾驭起来更容易，对跑者的要求也更低，5-8分配速的跑者都可以驾驭起来，不管是日常长距离慢跑和训练，还是马拉松赛事都可以穿。

中底采用双层BOOM FLY脂肪族TPU泡棉，双密度的中底，上层高缓震，下层高回弹，轻量化的同时，有着优秀的缓震回弹性能和持久性。中底有全掌双弧实心碳板加持，推进感不激进，稳定推进恰到好处，跑起来更省力。

后跟采用立体双尾TPU稳定片，结合双侧加高侧墙和宽楦设计，可为跑鞋带来良好的稳定支撑性能。鞋面采用TPE网纱材质，网眼遍布鞋面，轻薄透气，兼具良好的包裹性。