横拍反手发不出力,怎么解决

(1)站位不规范，站位要求上身前倾45度，双脚分开一个半肩宽，重心压在前脚掌。

(2)引拍动作不规范，来球后引拍根本在基本位时，前臂向左下一步到位引拍，不能由原挥拍结束位置向下，或者有的球友来球有把球拍向上扬一下再向下，这样浪费了引拍的时间。

(3)引拍结束时球拍的角度不正确。挥拍击球三要素，一是挥后路线角度，二是拍型角度，三是击球时机。拍型角度要求，挥拍击球是什么角度，引拍结束时就要什么角度，这样在挥拍过程中不需要调整板型，就增加了击球的稳定性，节省了时间。