正手攻球发不出力,怎么办
- 雨女无瓜 2021-08-18 20
- 感觉自己正手攻球发不出力，脚下不知道该怎么运动，腿部力量传不到腰和手上，求指点。
网友回答
sammiexu2021-09-02 15:35:13 回复
盯球，预判，移动到位，蹬地转腰，拉手引拍击球，切记击球过程中一定要有重心转换，多练多体会，会有所收获的。
梁赋航2021-09-25 19:31:58 回复
(1)要体会借力击球，也就是在来球的上升期去主动迎球击球，主动发力不要过多，有三到四成即可，如果能够透板了，说明力量相对集中了。
(2)重心要前迎，不要后仰。
(3)板型在目前的基础上要立一些，增加在击球的面积。
(4)击球时要多一些撞击，然后在击球后期顺势手臂然后还原即可。
(2)重心要前迎，不要后仰。
(3)板型在目前的基础上要立一些，增加在击球的面积。
(4)击球时要多一些撞击，然后在击球后期顺势手臂然后还原即可。
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