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反手连续进攻如何提高成功率

反手连续进攻如何提高成功率

王龙
2021-10-27
5
无论是连续拉,连续撕,还是连续弹击,这样的反手连续进攻,如何提高成功率?
网友回答
niccosun2021-12-19 16:38:50 回复
(1)脚下要能及时取位,封位,不能站死。
(2)一定是身体带臂带腕发力,靠重心打球,而不是靠手臂。
(3)肘部的位置相对稳定,不能太支顶,也不能太矮趴,找到合适的位置。
(4)动作不能太大,一定紧凑,以向前为主,略带向右。
(5)重心带臂带腕击球时,要么撞中有摩,要么摩中有撞,一定是撞摩的结合。
(6)击球的时机要稳定。
(7)中近台反手相持连续发力,最佳的发力方式是前后式。
(8)通常质量要上来,务必要把腕部发力加进来。
(9)引拍时球板的高度不能太低,上旋相持,来球多高,球板多高。
(10)要有适当的控制距离,也就是击球距离,把力量发出来。

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