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拉球成功率低质量差,怎么改进
kira
2021-10-05
6
对手劈大角,我起下旋速度不够快,没时间用腰腿蓄力,基本靠手臂发力,很费劲,拉球成功率低质量差,怎么改进?
网友回答
听雨眠
2021-10-14 18:31:57 回复
首先应步法移动取位,右腿蹬住地,降低重心才好蓄力,可以多球练习,在侧身位准备,派球者或发球机发正手位或侧身位的长下旋球,我方用垫跨步走位。
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