发球如何练习用上腰部力量
- 吕烜烜 2021-10-11 29
- 发球如何练习用上腰部力量，感觉转腰了，可转腰的力量根本传递不到拍子上，基本还是手臂手腕手指的力量在发球。
网友回答
Hellen2021-10-12 23:03:30 回复
发球时，身体和手臂的协调性很重要，当引拍时，要用腰去带动手臂，身体重心自然向右，击球时，腰和手要协调，重心从右向左或者说向右下转移。击球前，身体和手臂相对放松，击球时，要有瞬间集中发力或者柔和发力充分摩擦的体现。
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