网友回答
yezi12132021-11-18 16:14:33 回复
站位近台，抛球不要太高，略高于16厘米就可以，发下旋板型要后仰，接触球时，接触球的水平中心偏下，发上旋接触球瞬间板型稍立，接触球的中部。多体会转腰带动，挥臂击球，腰腿发力很重要，击球后，胳膊要制动，控制好动作幅度。
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