怎样可以加强横向腰部发力
- pengye 2021-08-26 8
- 本人直板，拉球技术还算可以，可以冲可以转，落点也能控制点，但是最近发现正手位出台球拉斜线或反手位侧身直线效果明显不是太好，拉球时腰部力量只是往前发力，横向发力不行，老感觉发不上力，怎样可以加强横向腰部发力？
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网友回答
葛宜轩2021-09-30 22:22:22 回复
正手位拉斜线和侧身位拉直线更强调蹬地和转腰的配合，平时加强腰部转动的训练会好点。
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