如何训练用脚找落点的意识
- puccajinge 2021-09-12 6
- 练球的时候，经常出现伸胳膊，没有用脚步去找球的落点，怎么训练才能慢有这种用脚找落点的意识？
网友回答
吉吉2021-09-22 07:15:04 回复
首先要树立及时调整脚下位置的意识，训练时打每一板球争取把身体调到最佳位置，这样比赛时才有可能用得上。其次，加强对来球的判断，避免出现移动方向与来球南辕北辙的现象。第三，加强步伐移动的训练，提高脚下动的能力。综合起来，才能达到球到，脚到，身到，手到，和谐统一的状态。
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