怎么练习才会有主动收小臂的意识
- 张颖 2021-08-04 18
- 本人打球时，习惯以肩关节为轴，动大臂，小臂基本不动，怎么练习才会有主动收小臂的意识？
网友回答
knight2021-09-04 15:09:55 回复
触球前整个胳膊随转腰向前推，快触球时向大臂折叠收，顺着转腰推的力量来收，不要一开始就直接向大臂折叠。
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