直拍横打该怎么发力
- 鱼泡泡 2021-10-27 48
- 直拍横打怎么发力，用大力老是出台，偶尔下网，怎么发力比较稳定上台？
网友回答
泡泡2021-11-14 19:13:53 回复
直板横打的发力核心在于腰胯腹部位，运用腰胯腹核心力量来带动前臂和手腕击球，会避免单纯使用手臂发力靠成的肩痛，背痛和击球不稳的问题。近台可以采取收腹，顶腹的前后式发力，用于拨挡，快撕的防守技术，中台可以采用左右式的发力，主要用于发力，拉球，反拉等进攻性技术。
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