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反手推拨如何发力
紫伊Zoe
2021-07-23
32
这几天开始练习反手,总觉得有劲用不上,反手推拨是不是只需要小臂发力就可以了,如果还需要其他部位发力,具体应该怎么做?
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网友回答
snowff
2021-08-23 21:18:38 回复
刚开始就体会前臂和手腕力量就可以了,大臂完全放松用肘关节带动前后推送,前臂和手腕转动幅度很小。
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