快速提高摆速有什么技巧
- 梁佳温 2021-10-18 8
- 本人打直板近台，快速提高摆速有什么技巧吗，求指点。
网友回答
wangxy2021-11-08 15:42:20 回复
正反手摆速要想练好，需要具备以下必要条件：
(1)正反手动作框架正确，至少不太离谱。
(2)并步跳步单步运用熟练，且保持重心稳定。
(3)身体放松，靠转腰来调整重心和正反手转换，除了击球那一下，身体都是相对放松的。
(4)注意力集中，形成基本的对来球线路的预判。
(1)正反手动作框架正确，至少不太离谱。
(2)并步跳步单步运用熟练，且保持重心稳定。
(3)身体放松，靠转腰来调整重心和正反手转换，除了击球那一下，身体都是相对放松的。
(4)注意力集中，形成基本的对来球线路的预判。
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