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正手攻球如何正确发力
ellen510
2021-07-25
102
网上看视频,正手攻球时提到腰带大臂和小臂的向前摆动,这里的发力方法只是说腰主动发力,大臂自然摆动,还是腰发力后,大臂也要加速发力?
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网友回答
胡鹏
2021-08-11 13:37:42 回复
正手攻开始练的时候,多练腰带胳膊,大臂,小臂自然摆动,多球单点动力动力定型,多球多点练习动作也不走形的时候,再考虑腰发力后,大臂也要加速发力。
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