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腰部发力是一种什么感觉

腰部发力是一种什么感觉

梦夕
2021-07-21
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腰部发力时具体是一种什么感觉,我在练习时,腰部的感觉不明显,是不是说明我还没有用上腰部的力量?
网友回答
fangrongping2021-07-22 13:59:48 回复
腰部发力其实是能感觉到的,特别是在拧拉的时候,腰部拧的那种感觉很明显。一般情况下腰部是做协调发力,不用刻意发力。

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