练正手攻收小臂没力气,怎么办
- 王永强 2021-08-29 373
- 练正手攻收小臂，大臂和肩膀会僵硬，大臂和肩膀放松，收小臂又没有力气，求指点。
网友回答
Socket2021-09-06 22:35:13 回复
注意击球瞬间发力，击球前后包括准备，引拍，还原等步骤手臂都是放松的，特别是抓板不可太死。
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