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练正手攻收小臂没力气,怎么办

练正手攻收小臂没力气,怎么办

王永强
2021-08-29
368
练正手攻收小臂,大臂和肩膀会僵硬,大臂和肩膀放松,收小臂又没有力气,求指点。
网友回答
Socket2021-09-06 22:35:13 回复
注意击球瞬间发力,击球前后包括准备,引拍,还原等步骤手臂都是放松的,特别是抓板不可太死。

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