打乒乓球如何放松手臂让力量传递到指尖
- 离乱 2021-08-25 39
- 打乒乓球，如何才能放松手臂，力量怎样才能传递到指尖，有什么好的方法？
网友回答
phelix2021-09-05 15:53:02 回复
引拍要沉肩坠肘，心态上别在意上台率，先把动作练放松，舒展了，再追求上台率。肘疼说明引拍时肘关节伸直了，大小臂形成的角度160-170就够了。开始练球动作会夸张一些，掌握动作和规律了，要逐步调整到适合自己的动作。
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