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有什么办法可以提高接发球能力

有什么办法可以提高接发球能力

zaoanhanyu
2021-08-19
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平时练习时,动作比较规范,可是一到实战,球输得一塌糊涂,最主要是接发球差,旋转判断不出来,有没有什么好的训练方法?
网友回答
铜锣烧2021-09-13 16:33:46 回复
首先自己要学会好的发球,知道了怎么发的,接发球也就知道怎么去接了。其次要了解不同旋转球的一般规律,以及了解不同旋转球拍面所对的方向。第三,要在学会盯球的基础上练习接发球,让对手专门发一种球,找到这种球的接发球板型,然后再练习另一种板型的接发球,最后接不同的发球,判断好再接,或者在不同时期接,慢慢就会找到感觉了。
zkkiki2021-09-16 08:12:24 回复
提高接发球能力,首先得多练,结合对旋转的理解,练多了,判断就有了,手感也就有了。

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