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反手拧拉质量不高,是什么原因

反手拧拉质量不高,是什么原因

DORA
2021-10-24
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本人反手拧拉可以拉上台,但质量不高,质量不高和击球引拍的距离有关系吗?
网友回答
乔二哈2021-10-25 23:10:52 回复
一般引拍时,手腕是需要充分内屈的,你内屈到有点疼,那是太过用力了,会造成引拍时手腕太紧,反而发不上力,这也是容易漏球的原因,内屈充分自然,松紧有度。

出球质量与力距有关,还与小臂,手腕的爆发力有关,拧拉更主要是靠小臂,手腕发力,质量高与身体素质有直接关系,拧拉的质量还与脚步有关,上步到位,才容易发上力。

建议先从动作上找原因,不要急于加质量,先稳定上台,然后再一点一点练习加力,加质量。

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