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乒乓球拉球总是抢怎么办,有什么技巧

2019-11-22 14:07:50  阅读[96]
导读:刚开始练,拉第一板球的时候就慢一点,不要那么转,也不要那么冲,保证击球时间对了,别晚就行了。所谓连续拉,主要是靠腰、胯的控制,右手是靠右侧,右边的腰胯。第二个问题,你绝不能一拉就退后,三板以后,你这个拉球就一分不值了。
所谓抢了,理论上我们说就是出手早了。控制引拍的速度和下面出手的节奏,这个动作的合理与否,是必须靠交换重心控制的,而绝不是靠手臂。你单纯靠手连续拉,或者左右摆速,你两下就找不着节奏了。

其实你连续拉上旋球那个速度,远没有你现象的那么快。你交换重心的那个速度,引拍的那个速度与来球那个速度要合拍,这是第一位的。

你比如说你第一板拉起来,对方回球过来肯定是上旋了,一般业余选手会有一种自我要求,或者自我压迫“我得快点”,因为球过来了,我拉过去人家挡过来的上旋快呀,这时候极有可能形成两种情况:一个是还原过快,然后就是挥拍过快,你那个动作都快做完了,那球才跳到你应该拉的那个时间点;

乒乓球拉球总是抢怎么办,有什么技巧

另外就是晚了,你第一板很使劲,拉出去的质量挺高,一般业余选手顶回来的球速度也很快,你不用重心还原,就很容易被顶住了,拔不出手来,就变成身后击球了,这种情况就很容易造成,拉一板就退一步。

我觉得你刚开始练,拉第一板球的时候就慢一点,不要那么转,也不要那么冲,保证击球时间对了,别晚就行了。下面你一定要注意,所谓连续拉,主要是靠腰,胯的控制,右手是靠右侧,右边的腰胯。第二个问题,你绝不能一拉就退后,三板以后,你这个拉球就一分不值了。

说到底,你还是要连续拉的板数做保证,也就是一个球,在有控制的情况下,你得拉个六七板,七八板呀。你要没有经过一个耐心的练习,你拉三四板就拉不了了。必须要体会好重心交换的感觉。