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蝶泳会伤肩胛骨吗
2025-01-14 10:09:23 阅读[155]
导读:蝶泳有可能会伤害到肩胛骨。如果泳者没有正确地掌握蝶泳的姿势,或者过度训练,可能会导致肩胛骨及其周围组织的损伤。如果肩胛骨稳定性不足,在做移臂动作时肌群无法平衡发力或发不出力,可能导致手臂无法抬起或抬高,同时也可能给肩胛骨带来运动损伤。
蝶泳有可能会伤害到肩胛骨。
蝶泳的划水动作需要肩胛骨及背部斜方肌肌群主要做功,如果肩胛骨稳定性不足,在做移臂动作时肌群无法平衡发力或发不出力,可能导致手臂无法抬起或抬高,同时也可能给肩胛骨带来运动损伤。
蝶泳是一种高强度的游泳方式,肩胛骨及其周围的肌肉群需要承受较大的负荷。如果泳者没有正确地掌握蝶泳的姿势,或者过度训练,可能会导致肩胛骨及其周围组织的损伤。
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