游蝶泳时怎样能使脚不露出水面

游蝶泳时怎样能使脚不露出水面，主要有以下几点：
(1)控制膝盖弯曲角度：打腿时，膝盖不要过度弯曲，保持在90度以内。如果膝盖弯曲过大，会导致脚部露出水面。正确的做法是腰部先发力，带动腿部动作，而不是单纯依靠膝盖的弯曲。

(2)掌握正确的打腿时机：在推水后半段进行打腿，这样可以在手臂完成抱水时头部已经出水，从而避免脚部露出水面过高。初学者常常在第二次打腿时脚部露出水面，因为他们对打腿时机的掌握不好。可以通过单侧划手练习来专注于打腿时机的掌握和节奏感。



(3)保持身体波浪：蝶泳时，身体应形成波浪状动作。下潜时，腿部应跟随身体的波浪动作，而不是单独动作。这样可以减少脚部露出水面的机会。

(4)注意呼吸方式：呼吸时不要抬头过高，尽量保持低位呼吸。晚呼吸是关键，即在身体向前拉时呼吸，这样可以减少身体上浮的机会。