蛙泳翻腿翻脚哪部分肌肉发力

蛙泳的翻腿翻脚动作，主要依赖以下几部分肌肉发力：
(1)胫骨前肌：胫骨前肌的收缩使足伸(背屈)，蛙泳的勾脚，翻脚腕动作主要依靠胫骨前肌发力。因此，蛙泳腿部技术中需要具有很强的动员胫骨前肌的水平。同时，蛙泳勾脚外翻脚腕的技术水平高低，不但与肌肉力量有关，也与踝关节的柔韧性有关。良好的柔韧性可以增加脚部以及小腿在蹬夹腿阶段的对水面积，从而产生更大的推进力。



(2)大腿内侧肌肉：在翻脚和后续的蹬腿动作中，大腿内侧的肌肉(如股内侧肌)也起到关键作用。这些肌肉帮助大腿内旋，使膝内压，从而协助小腿向外翻，完成翻脚动作。